Burnout Coaching Freiburg
Finde zurück zu Energie und Klarheit- bevor dich dein Körper komplett stoppt.
Viele Menschen funktionieren im Alltag —
und merken gleichzeitig, dass ihre Energie stetig weniger wird.
Typische Anzeichen:
- anhaltende mentale Erschöpfung
- Schwierigkeiten abzuschalten
- innere Unruhe
- sinkende Belastbarkeit
- Entscheidungen fühlen sich schwer an
- das Gefühl, dauerhaft „im Modus“ zu sein
Stressbewältigung & Burnout Coaching
Ein erfahrungsorientiertes Coaching zur Stabilisierung von Energie, Klarheit und innerer Balance.
Im Mittelpunkt steht nicht nur das Gespräch —
sondern das direkte Erleben:
- Reflexion in der Natur
- bewusste Entschleunigung
- Wahrnehmungsarbeit
- Coaching im Kontakt mit Pferden
- Entwicklung neuer innerer Stabilität im Alltag
Ziel ist es, frühzeitig gegenzusteuern, bevor dauerhafte Erschöpfung entsteht.
Was sich im Prozess verändern kann
Teilnehmende berichten häufig über:
- mehr innere Ruhe
- bessere Regeneration
- klarere Wahrnehmung eigener Grenzen
- stabilere Entscheidungen
- weniger mentale Überforderung
- mehr Präsenz im Alltag
- neue Orientierung und Fokus
Formate & Preise
Einstieg — Klarheit gewinnen
- Einzelcoaching
- 60 Minuten → 120 €
oder - 90 Minuten → 150 €
- Ideal zur ersten Orientierung oder akuten Standortbestimmung.
Reset-Formate
- Halbtages-Reset
- 3–4 Stunden → 490 €
- Raum zum Abstand gewinnen, sortieren und neue Stabilität entwickeln.
- Intensiv-Session
- 5 Stunden → 690 €
- Für Menschen mit hoher Belastung oder komplexen beruflichen Situationen.
Intensiv-Begleitung
- Intensiv-Tag
- 6–8 Stunden → 980 €
- Ein tiefgehender Prozess zur Unterbrechung dauerhafter Überlastung.
Mit Reflexion, Naturarbeit und praktischer Neuorientierung. - Begleitprozess über mehrere Termine
- Für nachhaltige Veränderung braucht es oft mehr als einen einzelnen Termin.
Stabilisierung & Aufbau
- 5 Sitzungen à 90 Minuten
- Gesamtpreis: 850 €
Regeneration & Neuausrichtung
- 8 Sitzungen à 90 Minuten
- Gesamtpreis: 1.290 €